Jelena Maslak
Trenutno prima klijente

Jelena Maslak

Sertifikovana sistemska porodična psihoterapeutkinja

1000+ sesija iskustva

40€ / sesija

AnksioznostPartnerstvoRoditeljstvoDepresijaSamopouzdanjePregorelostPorodicaKomunikacijaOdnosiDecaRazvodStresGubitakGraniceŽivotne odlukeVaspitanjeAdolescencija+11

Online · Uživo (Vračar, BG)

O MENI

Svojim rečima

Diplomirala sam sociologiju na Filozofskom fakultetu u Beogradu, a svoje profesionalno formiranje nastavila u oblasti mentalnog zdravlja. Na Institutu za mentalno zdravlje završila sam edukaciju za sistemskog porodičnog terapeuta, gde sam stekla teorijsko znanje i praktične veštine rada sa različitim životnim pričama i porodičnim sistemima. Imam višegodišnje iskustvo u radu s ljudima i u svom terapeutskom radu oslanjam se na sistemsku i narativnu perspektivu. Danas radim sa pojedincima, parovima i porodicama kao sistemski porodični psihoterapeut.

Verujem da ne postoje ljudi koji se u nekom periodu života nisu plašili, kolebali, saplitali ili padali. Svi mi, u tišini svojih misli ili pred drugima, nosimo trenutke ranjivosti, nemoći i osećaja zastoja. Strahovi, nedaće i izazovi koji nas ponekad parališu nisu dokaz da nešto nije u redu s nama — oni su poziv da stanemo, pogledamo dublje i nadjemo nove načine nošenja sa sobom i sa svetom.

Rođenjem nismo dobili uputstvo za život. Upravo zato psihoterapija može biti prostor za učenje: učenje veštine transmutacije — pretvaranja onoga što nas boli u ono što nas jača, prepoznavanja obrazaca koji nas sputavaju i otkrivanja novih perspektiva odakle možemo videti sebe i svoje odnose. Terapeutski proces doživljavam kao zajedničko putovanje u kojem klijent i terapeut zajedno istražuju, tragaju, preispituju, osnažuju i grade nove načine bivanja. Verujem da svaka osoba nosi kapacitete za promenu i da se, uz adekvatnu podršku, i najteži trenuci mogu transformisati u šansu za rast, slobodu i autentičniji život.

ZA KOGA SAM TU

Sa kim najbolje radim

Anksioznost i hronična napetost

Kada telo stalno čeka sledeći problem, a misli traže dokaz da će nešto poći po zlu. Kroz REBT rad učimo da prepoznamo unutrašnje zahteve i katastrofične zaključke, a zatim gradimo realniji i stabilniji unutrašnji oslonac.

Depresija i pad energije

Kada i najobičniji dan deluje kao previše. Ne tražimo od vas da samo krenete ili da mislite pozitivno. Radimo malim, izvodljivim koracima: vraćamo osećaj kontrole i gradimo ritam koji je moguć u vašem stanju.

Odnosi i komunikacija

Kada se isti razgovori ponavljaju, samo u različitim verzijama. Radimo na tome da prepoznate šta vam je zaista važno u odnosu, šta prećutkujete i kako da kažete ono što vam je važno bez odustajanja od sebe.

Iskustvo nasilja i oporavak

Radim sa osobama koje su prošle kroz nasilje ili su dugo morale da se prilagođavaju. Tempo je pažljiv, bez forsiranja detalja. Prvo gradimo sigurnost, pa tek onda otvaramo prostor za razumevanje.

OBRAZOVANJE

Kvalifikacije

PRVI SUSRET

Šta da očekujete na prvoj seansi sa mnom

Na prvom susretu razgovaramo o tome šta vas dovodi i šta biste želeli da bude drugačije. Nema pritiska, nema obaveze da ispričate sve odjednom — tempo birate vi.

Obično traje 50 minuta. Koristimo ga da se upoznamo, da razumem kontekst i da zajedno procenimo da li je naš način rada dobar za ono što vam treba.

Na kraju ćemo se dogovoriti o daljem planu — koliko često, šta su prioriteti i kako ćemo pratiti napredak.

GDE SE NALAZIM

Lokacija

Online sesije su dostupne svuda. Za uživo sesije, radim u Zvezdari, Beograd.

Zakažite termin sa mnom