Jovana Nikolić

Prima nove klijente

Jovana Nikolić

REBT terapeutkinja (pod sup.)

700+ sesija iskustva

cena 40€ / sesija

AnksioznostOKPAsertivni treningSamopouzdanjeNapadi panikePregorelostStresBesUsamljenostŽivotne odlukePerfekcionizamDepresijaOdnosiLični razvojGranice+10

Online · Uživo (Zvezdara, BG)

O MENI

Svojim rečima

Od malih nogu, kada bi me neko pitao šta želim da budem kada porastem, odgovor je uvek bio isti — psiholog. Tada nisam tačno znala šta to podrazumeva, ali sam slutila da je to posao kroz koji ću moći da se približim drugim ljudima i razumem njihov unutrašnji svet. Studije psihologije i posao psihoterapeuta delovali su mi kao prirodan nastavak te radoznalosti — i ostali su to do danas.

Deo moje motivacije za ovaj poziv dolazi iz beskonačne radoznalosti o ljudskom umu, ali i iz teškoća u sopstvenom životu. Nakon što sam i sama prošla kroz gubitke, tugu i žalovanje, postala mi je bliska Jungova ideja o ranjenom isceljitelju — uverenje da nas upravo sopstveni trnoviti put često čini osetljivijim na izazove drugih ljudi i približi nas razumevanju njihove patnje.

U radu se oslanjam na principe REBT-a, pre svega na ideju bezuslovnog samoprihvatanja. Ova filozofija oslobađa od težine samoosude i otvara prostor za stvarnu promenu — ne onu koja dolazi iz osude sebe, nego iz odluke da živimo drugačije, svesnije i bliže onome što nam je zaista važno. Verujem da terapija nije samo mesto gde se rešava problem, već prostor u kome se učimo kako da sa sobom budemo blaži, iskreniji i hrabriji.

ZA KOGA SAM TU

Sa kim najbolje radim

Anksioznost i hronična napetost

Kada telo stalno čeka sledeći problem, a misli traže dokaz da će nešto poći po zlu. Kroz REBT rad učimo da prepoznamo unutrašnje zahteve i katastrofične zaključke, a zatim gradimo realniji i stabilniji unutrašnji oslonac.

Depresija i pad energije

Kada i najobičniji dan deluje kao previše. Ne tražimo od vas da samo krenete ili da mislite pozitivno. Radimo malim, izvodljivim koracima: vraćamo osećaj kontrole i gradimo ritam koji je moguć u vašem stanju.

Odnosi i komunikacija

Kada se isti razgovori ponavljaju, samo u različitim verzijama. Radimo na tome da prepoznate šta vam je zaista važno u odnosu, šta prećutkujete i kako da kažete ono što vam je važno bez odustajanja od sebe.

Iskustvo nasilja i oporavak

Radim sa osobama koje su prošle kroz nasilje ili su dugo morale da se prilagođavaju. Tempo je pažljiv, bez forsiranja detalja. Prvo gradimo sigurnost, pa tek onda otvaramo prostor za razumevanje.

OBRAZOVANJE

Kvalifikacije

PRVI SUSRET

Šta da očekujete na prvoj seansi sa mnom

Na prvom susretu razgovaramo o tome šta vas dovodi i šta biste želeli da bude drugačije. Nema pritiska, nema obaveze da ispričate sve odjednom — tempo birate vi.

Obično traje 50 minuta. Koristimo ga da se upoznamo, da razumem kontekst i da zajedno procenimo da li je naš način rada dobar za ono što vam treba.

Na kraju ćemo se dogovoriti o daljem planu — koliko često, šta su prioriteti i kako ćemo pratiti napredak.

GDE SE NALAZIM

Lokacija

Online sesije su dostupne svuda. Za uživo sesije, radim u Zvezdari, Beograd.

Zakažite termin sa mnom